Joga & regulacja układu nerwowego
Praktyki somatyczne.
Joga.
Nawigowanie po układzie nerwowym
8-tygodniowe kursy według Trauma-Adapted Yoga Sweden (TAY*)
Zapraszam Cię do przestrzeni praktyk somatycznych, ucieleśnienia, kursów jogi uwrażliwionej na traumę według(Trauma-Adapted Yoga Sweden /TAY*) i yinyogi. Będę Ci towarzyszyć w lepszym nawigowaniu po Twoim układzie nerwowym i wspieraniu Cię w regulowaniu poziomów stresu. Okryjesz zasoby, które masz w sobie i nauczysz się ich używać w codziennym życiu.
Trauma-Adapted Yoga Sweden (TAY*) to metody oparte na badaniach naukowych w obszarze traumy i joga jako wsparcie w nadmiernym, przytłaczającym stresie.
Zrobimy to RAZEM!
Przez ciało i z głową ku WITALNOŚCI.
*TAY = Trauma-Adapted Yoga Sweden przyp. tlum. za Traumaanpassadyoga Sverige
