Dorota Pawlik Keber - jak pracuję?

Od 2003 roku wspieram i towarzyszę w rozwijaniu harmonijnej relacji z ciałem i układem nerwowym. Łączę ponad 25 letnie doświadczenie pracy z ciałem z wiedzą o systemie nerwowym.

Trauma-Adapted Yoga Sweden (TAY*) - dużo więcej niż joga. Skandynawski program.

Specjalizuję się w pracy z ciałem, a w ostatnich latach  w 8-tygodniowych kurach jogi jako wsparcie w nadmiernym stresie  według skandynawskiej koncepcji stworzonej przez Josefin Wikström, twórczynię i superwizorkę programu Traumaadapted Yoga Sverige (TAY*) w Szwecji. Jest to terapeutyczna forma jogi wspierająca w powrocie do równowagi i łagodząca skutki długotrwałego stresu. Koncepcja, ćwiczenia i program zostały opracowane w oparciu o badania naukowe we wspólpracy z międzynarodowymi ekspertami traumy i stresu.  Bezpieczeństwo, możliwość wyboru i koncentracja na własnych zasobach to drogowskazy. 

Yin joga i regeneracja.

Yin joga jest obok innych form  w którym również uwzględniam skutki długotrwałego stresu. Moje wieloletnie doświadczenie i umiejętności z różnych nurtów somatycznych są interdyscyplinarne i przenikają się wzajemnie. Poprzez ciało zmierzamy do poczucia zintegrowania i to integracja i nowe jakości i doznania zwiększają poczucie przepływu i doświadczania życia w całości.

Niemały wpływ na towarzyszenie ku życiu w witalności ma także pilates, od którego 25 lat temu zaczęła się moja fascynacja pracą z ciałem i jego możliwościami. Pilates jest ważną podstawą i ciągle pojawia się w mojej praktyce z Klientami. Do pracy włączam elementy terapii tańcem i ruchem, metodę Feldenkraisa, praktyki z Somatic Experiencing oraz pracę z oddechem i uważność. Skandynawskie metody pracy z ciałem, opracowane przez specjalistów od stresu, neurobiologii, fizjoterapii i tańca są stale obecne w moich lekcjach.

Mieszkam w Szwecji. Zmiana kraju i zanurzenie w inną kulturę poszerzyły i bardzo rozwinęły mój sposób widzenia świata, ludzi oraz warsztat pracy i skrzynkę narzędziową, z której czerpię, korzystam i dzielę sie z klientami.

W grupie i indywidualnie

Prowadzę zajęcia i warsztaty dla zróżnicowanych grup i klientów indywidualnych, zwłaszcza dla tych z nas, którzy pracują z drugim człowiekiem, nauczycieli, pracowników przedszkoli, szkół, zawodów pomocowych, pielęgniarek, pracowników opieki społecznej, terapeutów, instruktorów, trenerów, dyrektorów szkół. Prowadzę warsztaty regulacji stresu dzięki jodze świadomej traumy dla osób w różnych fazach wypalenia, zmęczonych, przepracowanych, przebodźcowanych. Kursy redukcji stresu według TAY, praktyki somatyczne, narzędzia do samoopieki i  samoregulacji proponuję jako WSPARCIE dla innych, często wiodących procesów terapeutycznych. Bardzo ważną częścią moich spotkań jest ekspresja i doświadczanie radości, entuzjazmu, energii i witalności. Nadzieja to ważny aspekt mojej pracy z klientami.

Przez kilka lat pracowałam w przedszkolu waldorfskim w Szwecji. Oprócz roli opiekuńczej dla dzieci prowadziłąm jogę dla dzieci i pedagogów w placówkach waldorfskich. Jest to jedno z fundamentalnych doświadczeń zawodowych i życiowych, które przenika moją pracę. Prowadzę warsztaty regulacji napięcia, samoregulacji systemu nerwowego i regeneracji dla dzieci, rodziców i opiekunów. Referencje na życzenie.

Zapraszam do wspólnej podróży, ku WITALNOŚCI I dobremu życiu.

Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci. Lubię tańczyć, przebywać wśród ludzi i z ludźmi. Lubię rytm, poezję, śmiech, zachwyt, kolory i życie.

*TAY - Traumaanpassadyoga Sverige

Skontaktuj się ze mną

Bardzo chętnie odpowiem na Twoje pytania związane z moją przestrzenią zawodową.

Zapraszam do kontaktu drogą mailową:

kontakt@dorotapawlikkeber.com